Cara Mengejutkan Milenium Menghancurkan Permainan Larian

Milenium bukan sahaja menghantar mesej dan menonton TV; sebenarnya, satu kajian baru mendedahkan bahawa mereka membentuk hampir separuh daripada komuniti larian di Amerika Syarikat. Rakan-rakan kami di bentuk berada di sini untuk berkongsi fakta tentang 20-sesuatu yang mahir kardio ini .

Milenium mungkin mendapat banyak kritikan kerana terpaku pada telefon mereka atau mempunyai reputasi sebagai malas dan berhak, tetapi Kajian Larian Milenium 2015-2016 menunjukkan sebaliknya: mereka membentuk hampir separuh daripada pelari Amerika hari ini dan kelihatan lebih berdedikasi dan didorong berbanding sebelum ini. (Ketua: Milenial Mengubah Tenaga Kerja Sepenuhnya juga.)

Kajian itu (taja oleh RacePartner, Running USA, dan Achieve) meninjau lebih 15,000 pelari yang dilahirkan antara 1980 dan 2000 dan mendapati bahawa mereka sedang merempuh turapan seperti orang gila; lebih daripada 80 peratus adalah pelari yang kerap atau serius, mencatatkan batu sebagai pesaing atau untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan mereka. Sebanyak 95 peratus telah menjalankan beberapa jenis acara pada tahun lepas — tetapi walaupun mereka tidak berlatih untuk satu acara, 76 peratus daripada milenium yang ditinjau dijalankan sepanjang tahun (kini itu dedikasi).



Mereka tidak selalu menjadi pelari. Kira-kira separuh daripada responden telah berlari kurang daripada lima tahun, dan kira-kira satu pertiga telah berlari selama enam hingga 10 tahun. Pada asasnya, mereka bertanggungjawab untuk penciptaan dan kejayaan 5K rumah melenting, larian lumpur, perlumbaan makan dan lari serta setiap peluang larian aneh lain yang pernah anda dengari dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Kehadiran acara larian meningkat sebanyak 300 peratus antara 1990 dan 2013 (dan itu termasuk segala-galanya daripada larian menyeronokkan, 5K dan 10K kepada separuh maraton, triatlon, perlumbaan berhalangan dan acara jarak jauh yang lain).

Sebab nombor satu mereka beraksi di jalanan: untuk mengekalkan atau meningkatkan tahap kecergasan mereka. Tetapi kajian itu menunjukkan golongan milenial bersedia untuk mencabar diri mereka dengan lebih banyak lagi. Walaupun 23 peratus responden menjalankan larian menyeronokkan dalam tempoh 12 bulan yang lalu, 46 peratus berkata mereka mahu menjalankan larian pada tahun hadapan. Angka tersebut melonjak daripada 48 peratus kepada 66 peratus untuk perlumbaan 10K dan daripada 65 peratus kepada 82 peratus untuk separuh maraton. Mungkin latihan silang yang mereka lakukan memberi manfaat kepada mereka: 94 peratus responden menambah larian mereka dengan beberapa jenis aktiviti fizikal yang lain. Yang paling popular ialah latihan bebanan (49 peratus); mendaki, ransel, dan memanjat batu (43 peratus); berbasikal (38 peratus); dan kelas aerobik/kecergasan (31 peratus). (Jika anda cuba meningkatkan prestasi anda, ketahui sebabnya Berbasikal Mungkin Latihan Palang Terbaik untuk Pelari .) Ia adalah bukti bahawa walaupun pelari yang paling gemar tidak melakukannya cuma lari.

Jadi, jika anda bosan melihat siaran Facebook rakan tentang menghancurkan separuh maraton ini dan perlumbaan berhalangan itu, cuba sertai mereka (di situlah kajian mengatakan kebanyakan milenium mengetahui tentang peristiwa ini). Bukankah anda sentiasa mahu melihat apa yang pelari tinggi adalah semua tentang? Idea yang lebih baik: Mulakan dengan a bir atau wain berlari untuk mendapatkan dua kali ganda buzz.

Lihat beberapa cerita hebat lain dari Shape: