Idea Roti Bakar Avokado yang Kreatif, Lazat dan Mengenyangkan

Jika anda belum menikmati kegilaan roti bakar alpukat, kombinasi rasa yang lazat dan mengenyangkan ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk mengambil beberapa buah alpukat masak SEGERA. Yang manakah anda akan makan untuk sarapan pagi esok?

Roti Bakar Avocado Dengan Arugula dan Lemon

1 keping roti asam: 120 kalori
1/2 buah alpukat: 114 kalori
1/4 cawan arugula bayi: 1 kalori
Jus lemon segar dari 1 baji: 1 kalori

Jumlah kalori: 236; sesuai untuk dinikmati dengan ini Smoothie coklat 150 kalori



Roti Bakar Avokado Dengan Telur dan Tomato

1 keping roti asam jawa: 120 kalori
1/2 buah alpukat: 114 kalori
2 biji telur (rebus atau hancur): 155 kalori
1 tomato roma: 11 kalori

Jumlah kalori: 400

Roti Bakar Avokado Dengan Pisang dan Badam

1 keping roti gandum: 100 kalori
1/2 buah alpukat: 114 kalori
1/2 pisang: 53 kalori
1/2 sudu besar madu: 32 kalori
7 biji badam masin, dicincang: 43 kalori

Jumlah kalori: 342 kalori

Roti Bakar Avokado Timun Dengan Biji Bunga Matahari

2 keping roti gandum: 200 kalori
1/2 buah alpukat: 114 kalori
1/4 timun: 23 kalori
1 sudu besar biji bunga matahari masin: 46 kalori

Jumlah kalori: 383

Roti Bakar Avokado Dengan Strawberi dan Cuka Balsamic

2 keping roti asam: 240 kalori
1/2 buah alpukat: 114 kalori
6 strawberi sederhana: 24 kalori
2 sudu teh cuka balsamic: 10 kalori

Jumlah kalori: 388